Eväät parempaan työpäivään -paketti

TOIMIALAKOHTAINEN LUENTO, TEEMANA EVÄÄT PAREMPAAN TYÖPÄIVÄÄN

 Luennolla käymme läpi ravinnon, levon ja lihashuollon merkitystä jaksamisessa. Luennolta saatte konkreettisia työkaluja omaan arkeen ja jaksamiseen sekä työssä, että vapaa-ajalla.
 Luennon loppuun keppijumppa (n. 10-15min), keppijumppa modifioitu toimialakohtaiseksi. Vaikka nimi on keppijumppa, ei siinä hikeä tule. Enemmän se on kepin avulla tehtäviä venytyksiä ja lihasten aktivointeja. 
Luento sopii erinomaisesti kokous- tai virkistyspäivän lomaan!
 
95€/ yritys + 10€/henkilö. Hinnat sis. Alv24%. 
Sisältäen noin 1-1,5h luennon, jonka ohjaa 
Toni Väyrynen, Personal trainer, ravintovalmentaja, yrittäjä Voimala Oy & MyPT Oy

Yhteydenotot ja tarjouspyynnöt tästä linkistä